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脱水予防

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こんにちは ゆうゆう上安井小規模多機能ホームです

毎日毎日とことん暑いですね

上安井小規模の水分補給の時間帯のお知らせです

9時過ぎ  来所時

10時過ぎ  あいさつ、ラジオ体操後

11時過ぎ  口腔体操前

入浴後

12時過ぎ  食事 薬

13時過ぎ  食後のお茶

15時過ぎ  おやつ時

ここまでで約700~800ml飲んでいただいています

ゴクゴクと飲める方、少しずつの方、色々です。

脱水予防の為に皆さんも少しずつ お茶 経口補水液 等々飲んで

暑~い夏を乗り切りましょう

経口補水液の作り方

水  500㎖

砂糖  15g

塩   1.5g

レモン汁  大さじ1

最後まで読んでいただきありがとうございました

次回のブログをお楽しみにお待ちください

 

 

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