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ゆうゆうの家　高木です♪

高木では『河津桜』が咲きだしました。

2月ごろから咲き始める早咲きの桜ですが、今年は寒さが続き3月に入ってから咲き始めました。

濃いピンク色の花が特徴で、長く楽しめる桜です！

「もう咲いとる」「綺麗じゃな～」と散歩をしながら春の訪れを感じました。

散歩をすると、気分転換になり気持ちが落ち着きます。歩くことで筋力や体力の低下を防ぎ、季節の花や景色を見る事で脳が刺激されます。

ゆっくり歩くことで気持ちが安定しやすくストレスの軽減につながります。

季節を感じる取り組みをこれからも継続していきます！