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楽しく♪暑さに負けない身体づくり

- ブログデイサービス神辺 デイサービス

こんにちは!
デイサービスゆうゆう神辺です😊
今日はデイサービスで行っているレクリエーションの一部をご紹介します♪

🥎ボール送りゲーム🥎
参加者が列を作り、1番先頭のカゴの中にボールを10個入れておきます。
スタートの合図で後ろの人にボールをこぼさないように移していきます。
最後の人まで行ったら、次は前へ前へとボールを送って行き、先頭までボールが届くスピードを競ったり残ったボールの数を競います。

肩や腰をまわして準備運動をしたあと
『よーい、スタート📣』

 

「もっと傾けたほうがいい?」「まだ残ってるよ!」「はい!全部入った!」

と声を掛け合っています😊

今か今かとドキドキしながら順番を待ち、みなさん上手にボールを送りました👏✨

2回戦はボールをおじゃみに変えておこないました!滑りにくいぶんカゴを揺らすなど工夫されていましたよ🤭

ボール送りゲームは、隣の人にボールを渡していくというシンプルなゲームですがチームワークや集中力を養う効果があります。また、落とさないように気を付けることで自然と手指や上肢の運動につながります。座ったままでも参加できるので身体機能に不安があるかたでも楽しめるゲームです♪

 

梅雨が明けて蒸し暑い日が続きますが

しっかり食べてしっかり身体を動かして、いつまでもお元気にお過ごしください😊

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