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ゆうゆう治療院10回目のブログになります。
梅雨入りが早かったにも関わらず少し朝が肌寒く日中は
真夏のような気候で体調不良等大丈夫でしょうか。

今日紹介するツボは労宮(ロウキュウ)という心を落ち着かせてくれるツボになります。

私は性格上時々寝る前に不安になったり考え事しててなかなか寝付けないことがあります。
そんな時に布団に入って目をつぶりながら押さえてみたり、
後は薬指を少しギュッと握ったりしてみてもらえたらと思います。

少しの間しているだけで胸がスゥッとして落ち着いてくると思いますので
良かったら実践してみてくださいね。

ちなみにツボの位置は数年に一度ＷＨＯ(世界保健機関)の制定で若干位置が
変わる事があり今回二か所点を下してあります。個人的には中指と薬指の間のがオススメです。